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小劉28歲，今年自打秋風一起，就止不住的打噴嚏、流鼻涕，就醫診治後确診為過敏性鼻炎，用藥後症狀果然好轉很多。
鼻炎是控制住了，可小劉心底的疑問卻越來越大，自己從小就沒有什麼過敏史呀，怎麼突然就患有過敏性鼻炎了呢？
從來沒有鼻炎的人為何突然有鼻炎了
在人們的印象裡，體質是一個非常固定或者說不容易改變的東西，尤其是過敏。因為過敏不容易好，所以很多人認為它也不容易得。隻要童年時期沒有過敏，成年後随着身體各項機能發育成熟，就不會再過敏了。
可實際上，近年來成年人首發鼻炎（含過敏性鼻炎）的情況越來越普遍，這是為什麼呢？
1、體質變差
由于妊娠、勞累、壓力過大、睡眠不足等因素導緻内分泌和激素水平發生變化，引起免疫系統應激反應，容易導緻過敏。
2、鼻病毒感染
鼻病毒感染是感冒的常見誘因，也是導緻成年人突發鼻炎的原因之一。鼻病毒會嚴重破壞鼻腔黏膜的屏障功能，使得過敏原更容易侵入。而鼻病毒感染後，人體鼻腔會有更強烈的局部炎症反應，免疫細胞活性更高。對此時侵入的過敏原反應就更劇烈。所以，頻繁感冒發燒或感冒後不積極治療容易誘發鼻炎。
3、環境污染
随着空氣污染的加劇，空氣中的成分越來越複雜，鼻腔黏膜也就面臨更多的不良刺激，若這種刺激長期存在，就容易誘發過敏反應。另外，食物若在養殖和加工過程中添加了一些藥物成分，也容易引起人體的免疫反應，誘發過敏。
此外，鼻腔或鼻腔周圍器官出現病變也會導緻鼻炎發生，像扁桃體炎、咽炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等長時間刺激鼻黏膜，就會誘發鼻炎。
很多成年人突然患有鼻炎是以上因素綜合作用的結果，自己體質變差的同時，又因為環境的改變暴露在更多過敏原之下，長期刺激最終誘發了鼻炎。
成人如何預防鼻炎
01、增強體質
健康是養出來的，養成良好的生活習慣可以增強機體免疫力，對預防鼻炎有很大的幫助。充足睡眠、規律作息、适度運動、保證良好的情緒、合理膳食（不過量食用辛辣、重油重鹽的食物）等，這些習慣看似不起眼，卻對維持身體健康有很大助益。
02、避免鼻腔遭受過度刺激
當氣溫下降或空氣污染加劇時，應佩戴口罩避免鼻腔遭受過度刺激。平時注意盡量避免反複摳鼻子、用力擤鼻涕等容易造成鼻黏膜損傷的行為。當空氣幹燥時可以用加濕器增加空氣濕度，多飲水，避免鼻腔幹燥。
03、積極治療相關疾病
耳、鼻、喉、口相互影響，積極治療扁桃體炎、中耳炎、咽炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病對預防鼻炎也有幫助。
