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刷牙時，牙膏到底要不要沾水？很多人都做錯了…
發布日期：2017-09-12 15:12 作者：魯南制藥集團 浏覽：3.7萬
一、刷牙要不要沾水
有人說
把牙刷沾濕，再擠上牙膏
一刷牙，馬上滿嘴的泡沫
會讓自己誤認為刷牙很久了
其實，刷牙是否沾水
你自己高興就好
或者說，沾水後泡沫更豐富
更有助于清潔牙齒
但個别脫敏和美白牙膏的成分
遇水後會快速分解，不宜沾水
二、刷牙、沾水、漱口哪個先？
有人問
刷牙、沾水、漱口哪個先？
這個，你們開心就好…
能按時準時保質保量地刷牙
已經謝天謝地了
刷牙時間要有保障
正确的刷牙時長
應該是在2-3分鐘左右
三、刷牙時的水溫
人的牙齒适宜在36.5度左右的溫度下
進行新陳代謝
如果經常的一冷一熱刺激牙齒
就會導緻一些牙科疾病
所以用溫水來刷牙
可以保護好口腔和牙齒
四、飯後也要刷牙
早上刷牙、睡前刷牙是每個人的習慣
可除了這些時候外
中午飯後最好也要刷牙的
次數有點多？
隻要刷牙的方式正确、溫和
不要過分刺激到牙龈
是沒問題的
如果中午實在不方便刷牙
用漱口水漱口也是可行的
看了這麼多
千萬記得要保護好牙齒
畢竟牙好胃口才好！
