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熱水泡腳是很多人的養生理念。泡腳“活血化瘀”，是最普遍的說法。不幸的是，對于血管疾病患者，泡腳帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。究竟是怎麼回事呢？
泡腳為什麼很舒服？
動脈中的血液從心髒出發，下達腿腳，富含營養和氧分。經過毛細血管，血液帶着代謝産物（垃圾）通過靜脈血液，回流到心髒。血管在腿上的分布猶如分杈的樹枝，遍布肌肉、皮膚。如果動脈擴張，有營養的動脈血流量就增加；如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血管就淤滞。泡腳的時候，局部溫度增加，會導緻動脈擴張，尤其是皮膚血管。“活血化瘀”的說法，大緻來源于此。
泡腳——血栓患者的災難
在血管門診，卻常常會遇到因為泡腳而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家屬，因為下肢血管病人往往感覺下肢冷，自然就想到熱水泡腳。那結果為什麼事與願違呢？
熱水泡腳，對于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，有百害而無一利。這是怎樣的一個過程呢？
熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現為皮膚充血，更多的動脈血液進入下肢；然而，靜脈的回流能力并不會因此增加。于是，熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積。此外，熱水泡腳還可以導緻毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點。時間久了，就會形成色素沉着，小腿顔色變黑。
如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會更嚴重。
泡腳——讓動脈閉塞缺血雪上加霜
下肢動脈閉塞的表現是下肢缺血，但熱水泡腳并不能擴張閉塞的血管。當然，通暢動脈的擴張隻是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因為“盜血”現象，更加缺血。另外，醫學上的研究已經定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。
這也是對動脈閉塞的患者，采取以下治療原則的原因：
1、不選擇擴血管藥物，而是選擇抗凝或抗血小闆藥物。
2、缺血，腿雖冰涼，但必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。
泡腳——讓糖尿病足患者面臨截肢
糖尿病足分為三類：神經病變型、缺血型和混合型。
神經病變型的部分患者，可以表現為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒适的選擇。悲劇在于：神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。
因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的動脈閉塞症相似。因此，假如患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足，高溫泡腳會導緻截肢！
知道了這些道理，建議大家在泡腳前，明确是否有上述血管疾病；如果沒有，才可以放心享受。
【中藥泡腳的2個秘方】
1、艾葉泡腳
幹艾葉50~100克，先用水将艾葉煮開，加涼水或待降低溫度後再泡腳；或用熱水浸泡艾葉20分鐘，再加熱泡腳。
艾草加姜，可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘；
艾草加紅花，可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血；
艾草加花椒，适用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
2、當歸桂圓泡腳
當歸40克，桂圓肉25克。将當歸，桂圓加清水适量，煎煮40分鐘，去渣取汁；再将它與2500毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度适宜時泡洗雙腳；每天1次，每次熏泡30分鐘。可美容養顔，亮膚。
溫馨提醒：
熱水泡腳注雖然好，但是個體有差異，最好到正規醫院的中醫科咨詢自己的體質是否适合、是否會過敏等，請醫生判斷後，再長期使用上述中藥泡腳。
