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近日，微信後台有人咨詢小孩子睡覺打呼噜怎麼辦？小南覺得事關重大，必須要說一下。
打呼噜又叫做“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”，是睡覺時發生的一種呼吸障礙。我國城市兒童睡眠打鼾的發生率為5％左右。兒童打呼噜的原因與成人有着較大的區别，常見原因是腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻腔炎症和睡姿不當等，而前兩者占絕大多數。
圖片來源：站酷海洛plus
兒童咽部的淋巴組織豐富，并且會持續生長，一般在六七歲時達到高峰，十歲之後漸漸萎縮。因此腺樣體肥大多發生在兒童身上。當肥大的腺樣體堵塞鼻孔後，鼻腔的通氣受到影響，患兒就會出現張嘴呼吸、睡覺打鼾甚至呼吸暫停等症狀。
如果孩子長期打呼噜的話，需要家長們特别重視，因為它有以下危害。
長不高
打呼噜并不是睡得香，相反會使睡眠質量下降。睡眠不好，會減少生長激素的釋放，從而影響兒童的生長發育。
顔值低
兒童打呼噜，長期張嘴呼吸，會使颌面骨發育異常，上颌骨變長，從而導緻臉部拉長；長此以往，上切牙外凸，嘴唇上翹，這就會拉低寶寶的顔值，這在醫學上稱為“腺樣體面容”。
智力低
睡眠中缺氧，會影響大腦發育，從而使兒童注意力不集中，學習能力下降。
其他
肥大的腺樣體會堵塞咽鼓管咽口，容易引起反複的滲出性中耳炎，出現聽力減退，耳鳴等症狀；如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流發生障礙，則會并發鼻窦炎；長期鼻塞、呼吸不暢，還可能導緻心功能改變、心肌受損。
如果兒童出現長期打呼噜的情況，應該及早去正規醫院的耳鼻咽喉科就診。
非手術治療方式
中藥可健脾化痰、散結消腫，進而改善打鼾症狀；減肥可以縮小氣道阻塞的程度；卧位睡眠具有防止舌根部後墜，減輕上氣道阻塞程度的作用，可以明顯減輕打鼾的現象。
而對于腺樣體肥大診斷明确的患兒，切除術是有效的治療方法，有效率可達90%。對于合并有扁桃體肥大的兒童，若扁桃體肥大在三度以上，建議同時切除肥大的扁桃體。
扁桃體在上氣道的免疫中具有一定的作用，對于三歲以内的兒童其免疫功能較大，因此三歲以内的兒童一般不建議切除扁桃體哦。
