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說起腦萎縮大家一般都會聯想到“老人”、“老年癡呆症”、“失憶”等詞彙，但是你可能不知道腦萎縮也會與“抑郁”、“中毒”、“高壓力”等詞彙聯系在一起。今天帶大家科普一下腦萎縮知識，你知道的、不知道的都在這裡統統告訴你。
什麼是腦萎縮
腦萎縮（brain atrophy）是指由各種原因導緻腦組織本身發生器質性病變而産生萎縮的一種現象。病理上表現為腦組織體積縮小，細胞數目減少，腦室和蛛網膜下腔擴大。産生腦萎縮的原因很多，包括生理性因素和病理性因素2個方面。
腦萎縮≠老年癡呆
随着年齡的增長，皮膚會慢慢出現皺紋。同理，我們的腦細胞也會逐漸減少，人到70歲以後，腦細胞的數量會減少30%，甚至更多，因此生理性腦萎縮是人體自然老化的一部分。雖然腦萎縮不等于老年癡呆，但是癡呆卻往往伴随着腦萎縮，那麼，我們如何區分生理性腦萎縮和老年癡呆呢？
老年癡呆症和生理性腦萎縮的不同點在與衰老過程完全不同；老年癡呆的腦萎縮程度比生理性腦萎縮更嚴重；記憶力減退的速度比常人發展的更快；理解力、判斷能力以及語言表達能力的下降速度也會異于普通人；下肢活動障礙，漸漸喪失獨立生活的能力等。
圖片來源于站酷海洛
哪些因素能夠導緻腦萎縮
一、遺傳因素。有調查顯示，有腦萎縮病史的家族後代患上腦萎縮的機率大于常人。
二、中毒。煤氣中毒、酗酒和慢性酒精中毒都可能會引起腦萎縮，且這種現象在生活中比較常見。
三、環境因素。兒童時期，長時間受到體罰會導緻大腦額葉萎縮，導緻行為障礙和抑郁，最終成為引發腦萎縮的因素。
四、腦血管病。腦梗塞、腦血栓和腦出血等疾病容易引發腦組織細胞萎縮、缺血和缺氧，這也是導緻腦萎縮、癡呆的重要原因之一。
五、長時間處于高壓力的人群。有研究表明，壓力或者壓力激素能夠對大腦功能産生長期影響。
六、經常出差者。科學家表明， 長期處于倒時差的狀态會刺激大腦，産生某種大腦激素，導緻腦萎縮
如何控制腦萎縮
1、增加體育鍛煉。适當的體育鍛煉能夠增強身體抵抗力，促進大腦神經細胞新陳代謝。
2、日常生活訓練。每天做好自己的事情，保持最基本的生活能力。
3、做家務。做家務可以減輕早期病人的焦慮情緒，有益于老人身體健康和滿足老人的自我實現心理。
4、腦力鍛煉。不要停止腦力運動，堅持看書、看報，多動腦筋，促進和改善大腦神經細胞的供血和供氧。
5、積極進行治療。積極服用治療藥物，積極進行康複訓練。預防高血壓、糖尿病等慢性疾病。
圖片來源于站酷海洛
腦萎縮治療前沿
神經幹細胞是具有自我分裂增殖和多方向分化潛能的細胞，有研究表明，神經幹細胞可能成為治療腦萎縮的有效手段，它利用體外連續擴增的方式，得到具有分化潛能的幹細胞作為移植物，通過立體定向技術治療腦萎縮。
随着年齡的增長，人的身體機能開始下降，因此日常生活中我們要積極的預防腦萎縮。其中規律作息、健康飲食、鍛煉大腦以及保證睡眠是預防大腦萎縮的不二法寶。
