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說到胃部疾病，人們最先想到的是胃炎，其實還有一種病症常常被人們忽視，就是胃下垂，胃下垂一旦形成，會對人體造成很大的危害，甚至會影響到正常生活，今天來講講什麼是胃下垂以及胃下垂的危害有哪些？
什麼是胃下垂？
胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐内髒器官韌帶松弛，或腹内壓降低，腹肌松弛，導緻站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯線以下。
胃下垂的原因
1、經常性暴飲暴食後劇烈運動。
2、對于産後的女性，尤其是多産婦，由于骨肌松弛、腹腔壓力減小，可以導緻胃部的下垂。
3、幽門梗阻患者胃潴留擴大、胃張力減低，最終形成胃下垂。
4、對于那些天生體型瘦弱、胸廓狹長、發育不良的患者，也可以出現先天性胃下垂。
■為什麼體型偏瘦的人更容易胃下垂？
因為消瘦可能會導緻人體營養不良，身體内脂肪襯墊減少，韌帶和膈肌都可能因缺乏營養而無力，更容易引發胃下垂，所以不要過度減肥。
胃下垂的症狀有哪些？
1、進食後出現難以緩解的持續性腹痛，随着進食量的大小，疼痛的程度可能也會有所波動。
2、如果胃下垂的同時伴有壓迫、梗阻，可能還會出現腹脹、便秘等情況。
3、由于胃下垂的多種症狀長期折磨患者，還會造成患者精神緊張、神經衰弱、消化不良等，甚至出現出血、穿孔、暈厥等嚴重的情況。
4、由于營養素排空、吸收出現異常，因此患者會出現消瘦、體重不增、營養不良、貧血等症狀，但一般不會發生癌變。
5、胃下垂還會伴有其他内髒的脫位，比如橫結腸、肝髒、脾髒等。
6、很多患者發作時出現惡心嘔吐，嘔吐在進食後發生，嘔吐後症狀即可得到減輕。
7、還可能有低血壓、心悸以及站立性昏厥等表現。
如何避免胃下垂？
1、積極參加體育鍛煉有助于增強核心肌肉群的力量來改善胃下垂的症狀，但是胃下垂嚴重的病人飯後應注意适當休息，不宜多運動，以免增加胃的負擔。
2、中醫認為胃下垂的原因是“中氣下陷”，可以利用補中益氣的方法來治療。
3、避免沉重的體力勞動和劇烈運動，盡量使胃保持平靜狀态，過于晃動、劇烈的運動會使胃部壓力增大，對胃壁産生巨大的沖力，加重胃下垂程度。
4、對于胃下垂患者，若有腹脹、飽腹感症狀的患者，可服用枸橼酸莫沙必利，緩解腹部壓力，促進胃部消化。
5、對生活方式進行調整，心平氣和、細嚼慢咽，禁食辛辣、刺激性大的食物、難以消化的食物、避免産氣過多的食物。
6、保持心情舒暢，避免情緒焦慮、抑郁。
