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今天，是中秋節，同時也是第27個世界阿爾茲海默病日。
阿爾茲海默症，就是我們俗稱的“老年癡呆”，得了這種病的患者就像腦中裝載了記憶清除裝置，一點點将人生中珍貴的記憶和生命中重要的人抹去，患病之後的每一天，對他們都意味着失去，直至生命的終結。
進入老齡化社會，阿爾茲海默病是我們最大的挑戰。我國阿爾茲海默病患者超過1000萬人，居全球首位，但仍有很多人對這種病的認知不足，甚至存在大量誤解，導緻我國阿爾茲海默病的就診率和治療率都很低。今天，小南就與大家一起，來學習如何應對阿爾茲海默病。
阿爾茲海默病是什麼？
阿爾茨海默症，是一種起病隐匿且能夠進行發展的緻死性神經退行性疾病。臨床上表現為認知和記憶功能障礙、失語、視空間技能損害、執行功能障礙以及出現異常人格和行為。
當身邊的中老年人出現以下情況，可能是阿爾茲海默病發病的征兆：
1. 記憶力喪失、丢三落四，重複做同一件事；
2. 判斷能力下降，會不分季節亂穿衣服；
3. 視力出現問題，在識别顔色、距離等方面産生障礙；
4. 混淆時間、地點；
5. 經常出現極大的情緒波動，時常疑神疑鬼，焦躁不安；
6. 語言系統混亂，說話困難；
7. 無法處理複雜的事情。
什麼樣的人容易患阿爾茲海默病？
就目前研究來看，阿爾茲海默病與年齡存在相關性——阿爾茲海默病的患病率會随着人年齡的增加急劇上升，65歲以上的老年人是阿爾茲海默病的高發人群。
患有心血管疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、癫痫等病症以及家族有阿爾茲海默遺傳病史的人群，發病率會較常人稍高一些。
此外，喪偶、獨居、經濟困難、缺乏興趣、沉默寡言等社會心理因素也是導緻阿爾茲海默病的因素。
阿爾茲海默病應該如何預防？
認知功能的衰退是不可逆的，阿爾茲海默病也不存在治愈性療法，隻能通過藥物治療和生活方式幹預的方式延緩病程，因此阿爾茲海默病的預防顯得尤為重要。
2017年，權威醫學雜志《柳葉刀》總結一系列相關研究得出結論：阿爾茲海默病存在抑郁、肥胖、缺乏體育鍛煉、吸煙、高血壓、糖尿病以及缺乏教育等多種可控風險因素。
所以，我們可以通過調整這些生活細節來預防阿爾茲海默病：
1.培養興趣愛好，多進行社交活動，保持自身心情愉悅；
2.通過看書、看報、打遊戲等方式進行腦力鍛煉；
3.積極進行健身活動，提高自身免疫力，減少疾病的發生；
4.不吸煙，不喝酒，多吃蔬果，減少油炸、高熱量高脂高糖食物的攝入，保持健康的生活習慣。
我們尚且年輕，但你愛着的人可能已日漸老去，如何幫助他們遠離剝奪人性尊嚴的阿爾茲海默病，是值得我們認真學習的事情。
希望所有老年人，都能神志清醒地安享天年，以優雅的姿态老去。
