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近日，上海的劉女士到醫院就診，因為她最近看明星直播買了同款洗眼液，一段時間後，髒東西沒洗出來，眼睛倒是愈發幹澀、酸脹了，甚至出現灼痛感。最終，劉女士被确診為黏蛋白缺乏性幹眼症。為什麼會出現這樣的狀況呢？愛護眼睛，我們應該怎麼做？
洗眼液操作不當，更易傷害眼睛
醫學上的洗眼睛，應該是用活水清洗，而将洗眼液倒在杯子裡扣在眼睛上晃動的操作，無異于“死水浸泡”，如果操作不規範，反而會使眼皮、睫毛、眼表的細菌、垃圾混在洗眼杯中，再随着洗眼的動作混入眼表角膜，造成感染。
此外，由于洗眼液的成分大多含有添加劑，長期頻繁使用可能會使得眼表上皮細胞受損，或影響淚液的電解質平衡、pH平衡，破壞淚液微環境，緻使眼睛的自潔能力下降，進而導緻或加劇幹眼症等問題，增加眼表疾病的患病風險。
出現幹眼症，要如何治療？
幹眼症是一種影響眼表和淚液的多因素疾病，常見于老年人和婦女（特别是更年期和更年期後婦女）。如果常出現眼睛“幹、澀、痛、癢、紅、灼、有異物感、視力下降”等症狀，就要當心幹眼症了。
治療幹眼症，以減輕患者的症狀為目的。包括對生活工作環境的調整，如增加空氣濕度、減少氣流影響、适當休息避免過度用眼，還包括停止使用可能導緻幹眼症的口服藥等。如果這些措施不能減輕幹眼症狀，請謹慎對待，最好在醫生或專業人士指導下用藥。
平時愛護眼睛，應該這樣做
人長期盯着電腦和手機等電子産品，确實會對眼睛造成傷害。平時愛護眼睛，你隻需要記住六個字：讓眼睛休息下！
◆減少使用手機、電腦時間，使用過程中定時休息眼睛，每20分鐘擡眼看20英尺(約6米)外至少20秒。
◆增加眼睛周圍濕度，可以适當熱敷，促進眼部血液循環。
◆避免在黑暗中看任何電子設備，夜間少玩手機，睡前小讀要開燈。
◆減少佩戴隐形眼鏡時間，建議用框架眼鏡代替。注意正确佩戴、及時清理隐形眼鏡。佩戴隐形眼鏡時出現眼紅、視物不清、疼痛、出現分泌物等不适應立即停止戴隐形眼鏡，及時就診。
◆保證作息規律，睡眠充足。睡眠不足容易導緻眼睛疼痛、幹澀疲勞，此時需要勞逸結合、小憩一下，也可用溫開水浸泡毛巾敷眼。
◆多吃富含維生素A、C、E的水果蔬菜、動物肝髒，少吃油炸食物。
◆眼睛幹澀時可使用人工淚液保護眼睛，如有不适，及時就醫。
眼睛是我們人類心靈的窗戶，一定要好好愛護它呀~
