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夏天一到，各種氣味就開始刺激我們的鼻腔，很多人正在受狐臭影響，今天這篇，小南就來講講狐臭的成因、症狀以及預防。
狐臭是什麼？
狐臭是一種常見的體味問題，主要表現為腋窩等褶皺部位散發出難聞氣味，是腋臭的一種，也就是說，腋臭所指的範圍更廣，這兩個詞并不能混為一談。狐臭通常會影響患者的社交生活，并且在嚴重的情況下可能導緻心理障礙，多發于青少年，尤其是女生。具體的症狀表現如下：
1、當患者觸摸腋下區域後，會感到異味散發出來。
2、腋下區域的汗液可能會變得黏稠，不易幹燥。
3、由于汗液中的物質與細菌相互作用，内衣可能會産生異味并變黃。
4、患者可能會感覺耳道處有濕潤或發粘的感覺。
5、在腋毛附近，可能出現白色或淡黃色的分泌物。
6、環境溫度升高、劇烈運動、情緒緊張、心情抑郁、出汗、女性月經期、懷孕期等情況，都有可能導緻患者汗液的氣味更加濃重和鹹味更強。
導緻狐臭的原因是什麼呢？
1、遺傳因素：狐臭是一種遺傳性疾病，80%的患者雙親都有狐臭。如果雙親中隻有一方有狐臭，那麼遺傳機率也會有50%左右。
2、汗腺問題：多數情況下，狐臭與身上的汗腺有關。患者腋窩部的大汗腺排洩的汗液經皮膚表面的細菌分解産生不飽和脂肪酸而發出臭味。
3、細菌作用：金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌及棒狀杆菌等細菌在頂泌汗腺分泌物中起到重要作用，産生難聞氣息。
4、激素影響：研究發現，狐臭患者頂泌汗腺細胞核内雄激素和細胞漿性激素受體水平比正常人群高。此外，頂泌汗腺中5a-還原酶活性較高，而5a-還原酶在雄激素的代謝中起主要作用。
應該如何預防狐臭呢？
1、保持良好的衛生習慣對于預防和控制狐臭非常重要。經常洗澡，特别是在出汗後及時清潔腋下和其他易出汗部位，并使用适當的護理産品。選擇吸濕性好、透氣性強的衣物和鞋襪，避免穿着過緊或不透氣的衣物。
2、使用适當的護理産品。選擇含有抗菌成分的護理産品，如抗菌洗劑、抑制細菌生長的消毒液等。同時，注意選擇透氣性好的衣物和鞋襪材質，避免穿着過緊或不透氣的服裝。
3、調節飲食，減少攝入辛辣、刺激性食物，如大蒜、大蔥、洋蔥等。增加蔬菜水果攝入量，促進排便通暢，減少體内細菌積聚。
4、注意情緒調節也非常重要，情緒波動和壓力會導緻身體代謝紊亂，進而影響到汗液分泌。保持心情愉快、放松身心對于預防狐臭也有幫助。
5、如果狐臭症狀嚴重影響生活質量，建議及時就醫咨詢專業醫師，進行綜合治療和管理。
如果真的患上了狐臭，也不要自卑，不要恐慌，及時去正規醫院進行檢查，配合治療即可。
