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近幾日秋高氣爽，溫度适宜，頗有正式入秋的感覺。在夏季悶了許久的人們想着終于可以多出門走走，呼吸呼吸涼爽的空氣，然而，秋季過敏卻找上了門。 在很多人的印象中，春季似乎是過敏的高發季節，但其實秋季過敏也不容小觑，甚至不少人覺得秋季過敏比春季更難受。這究竟是為什麼呢？ 秋季過敏的“罪魁禍首” 1. 花粉 春季花粉濃度雖然高于秋季，但秋季花粉的緻敏性更強，春季的花粉多是樹木花粉，顆粒較大，常掉落在地上，風吹起後被人吸入引發過敏。秋季花粉大多來源于雜草，比如豚草、葎草等雜草花粉。這些花粉顆粒小、質量輕，容易被風吹到很遠的地方，增加了人們接觸的機會。 2. 塵螨 随着天氣轉涼，人們開始換上厚被子、毛毯等，這些物品為塵螨的滋生提供了溫床。塵螨及其排洩物是常見的過敏原之一，可引起過敏性鼻炎、哮喘、皮炎等疾病。 3. 黴菌 秋季的露水及換季時雨水較多，空氣濕度大，為黴菌的生長創造了有利條件。黴菌可以在室内外的各種環境中生長，如潮濕的牆壁、地下室、花盆等。吸入黴菌孢子或接觸黴菌滋生的物品，都可能引發過敏反應。 4. 幹燥 秋季皮膚容易幹燥瘙癢，過敏體質的人可能會出現濕疹、荨麻疹等皮膚病。 秋季過敏更嚴重的表現 1. 持續時間長 春季過敏一般主要集中在花開的季節，時間相對較短。而秋季過敏從初秋開始，可能一直持續到深秋，甚至初冬。 2. 症狀更複雜 秋季過敏的症狀往往比春季更為複雜。除了常見的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛癢等症狀外，還可能伴有咳嗽、氣喘、胸悶等呼吸道症狀，嚴重的甚至會引發哮喘發作。 如何應對秋季過敏？ 1. 避免接觸過敏原 了解自己的過敏原是預防過敏的關鍵。 對于花粉過敏的人，在花粉濃度高的時候盡量減少外出，如需外出可佩戴口罩、眼鏡等防護用品。 對于塵螨過敏的人，要定期清洗床上用品、窗簾等，保持室内清潔幹燥。 對于黴菌過敏的人，要注意避免接觸潮濕的環境，及時清理家中的積水和發黴物品。 2. 藥物治療 如果過敏症狀較為嚴重，可以在醫生的指導下使用抗過敏藥物，如抗組胺藥、鼻用糖皮質激素、支氣管擴張劑等。但要注意藥物的使用方法，避免自行用藥。 3. 增強免疫力 通過合理飲食、适當運動、充足睡眠等方式，增強身體的免疫力，降低過敏的發生風險。可以多吃一些富含維生素 C、維生素 E、鋅等營養素的食物。同時，要保持良好的心态，積極應對過敏問題。 秋季過敏雖然讓人難受，但隻要我們了解其原因，采取有效的預防和治療措施，就可以減輕過敏症狀，享受美好的秋季時光~
