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減肥大熱的英國“輕斷食”，你聽說過嗎？ 2018-08-21
輕斷食，即5/2斷食法，是由英國醫學博士麥克爾發起的一種新的減肥方法，想必很多減肥人士都聽說過，據說有減肥、防治三高、長壽的作用。雖然具體的作用是否真實尚未被确認，但确實有嘗試輕斷食的人證實可以減輕體重。
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臉上長痘，不同的部位暴露不同的健康問題？ 2018-08-21
很多人都笑談臉上的痘痘代表青春，但是隻有痘痘肌人群才知道這其中的苦，臉上的痘痘嚴重困擾着他們的生活，這波還沒下去，另一波又起來了。那麼，不停地長痘到底是什麼原因呢？ 其實，不同的部位原因各不相同。
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晚餐的作用，25%維持生命，75%維持醫生的收入！吃錯晚餐，10種病找上門！ 2018-08-20
美國一位健康專家曾提出這樣的觀點：晚餐的作用，25%是維持生命，75%是維持醫生的收入。聽起來是不是令人震驚？ 我們日常生活中，“豐盛的晚餐”早已司空見慣，而研究發現，很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。
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20歲就有了“脂肪肝”，做到這四點，不吃藥就能自愈！ 2018-08-17
每年體檢季，許多人會都被體檢單上的“脂肪肝”驚得目瞪口呆，其中甚至不乏二三十歲的年輕人。而事實要比想象的還要嚴重，脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，發病率不斷攀升。
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