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最近，有網友表示，眼鏡内側鏡片上老有白色的小點點，而且眼睛老是不舒服，懷疑是幹眼症導緻的。不過，也有網友答疑，這些白點點多是灰塵和皮屑，與幹眼症關系不大。但是如果眼睛經常幹澀、疲勞、有異物感，那也要注意幹眼症的存在。
眼睛幹到底是不是幹眼症呢？
1、如果偶爾出現眼幹眼澀，經過閉目養神、休息之後，眼幹的症狀能消失，可能是用眼過度或者不科學用眼引起的短暫眼部幹澀。
2、如果眼部經常或長期幹澀，同時伴有眼疲勞、異物感、燒灼感、眼脹、眼痛、畏光、眼紅等症狀，則需要警惕是否存在幹眼症。
幹眼症的原因
幹眼症又稱角結膜幹燥症，是由淚膜穩态失衡引發的眼表損害及不适症狀，由于淚液分泌不足或蒸發過多，導緻淚液的多少、淚液的質量、淚液自然的流動性這三項中的任何一項出現異常，都會引起淚膜不穩定或眼表損害，從而導緻眼不适症狀及視功能障礙。
1、環境因素：幹燥、受風、空調、用眼過度、長期佩戴隐形眼鏡等；
2、年齡因素：随着年齡增長，淚液分泌量逐漸減少；
3、激素影響：與雌激素水平有關。女性在懷孕、使用節育藥物以及更年期時更易患幹眼症；
4、藥物因素：包括抗過敏藥物、抗青光眼藥物、抗抑郁藥物、激素、抗生素類眼藥水，及眼部手術對眼睛的影響；
5、疾病或損傷：炎症、射線等導緻的淚腺損傷，臉闆腺堵塞等疾病導緻脂質分泌異常也會影響。
如何緩解幹眼症？
1、改善用眼環境
長期在空調環境内工作、經常使用電腦、手機或夜間駕車等，要積極改善工作和生活環境，避免長時間使用電腦、手機等數字屏幕設備，注意眼睛的休息。
2、調整飲食習慣
多喝水，多吃動物肝髒、胡蘿蔔、魚、堅果等含有維生素A、脂肪酸、乳鐵蛋白等營養素的食物，清淡飲食。
3、對症治療，謹慎用藥
對于疾病引發的幹眼症應及時就醫，在專業醫師的建議指導下，正确用藥，積極治療。
